Und irgendwann verstehst du`s
Warum gute Tipps und kluge Sprüche dir oft nichts bringen Kennst du das? Du scrollst auf Facebook oder anderen Sozialen Medien, und immer wieder liest du einen klugen Spruch, à la „du musst loslassen“, „lass deine Vergangenheit hinter dir, und fokussiere nur auf deine Zukunft“, „das Leben spielt sich nur HIER und JETZT ab“, und […]
Was dich erschöpft und was dich stärkt – Komm in deine volle Energie
Du merkst, seit einiger Zeit fehlt dir die Energie für alles? Auch für Unternehmungen, die dir noch vor einigen Tagen oder Wochen Freude gemacht haben? Selbst wenn du dich dazu aufraffst etwas zu tun, ist es höchst ineffizient, und du schaffst nur einen Bruchteil von dem, was du normalerweise geschafft hättest? Üblicherweise würde man checken, […]
Wie findest du deine Mission?
Konkrete Fragen um deine Mission zu finden
Wir sind in einer Zeit angekommen, in der es immer wichtiger wird seinem Leben Sinn und damit auch Richtung zu geben. Es reicht nicht mehr aus einfach nur Geld zu (Über)Leben zu verdienen und seine Familie irgendwie zu erhalten. Dass es nicht ausreicht, sieht man an der Anzahl der von Depression oder Burn-Out betroffenen Personen. […]
Corona-Krise: Was jetzt wirklich zählt.
Du hättest jetzt wieder einmal die Gelegenheit, dich der medialen Angstmache und Dramageilheit auszusetzen und im Endeffekt mit deiner Angst und deinem durch sie geschwächten Immunsystem alleine zuhause zu sitzen und dich mies zu fühlen. Oder du triffst jetzt die bewusste Entscheidung in deiner Kraft zu bleiben und zu tun was dir möglich ist. Im […]
Finde deinen Weg!
Wir leben in einer Zeit, in der es zunehmend für Menschen nicht mehr tragbar ist, einfach nur einen Job zu haben. Einfach nur irgendeiner Arbeit nachzugehen, um sich und die Familie zu ernähren, reicht als Motivation und als Lebenssinn zunehmend nicht mehr aus. Diejenigen, die zwanghaft daran festhalten, gehen langsam aber sicher ins Burnout. Burnout […]
Was kann „Persönlichkeitsentwicklung“?
Persönlichkeitsentwicklung scheint eines der neuen Modewörter zu sein. Viele bieten es an, bewerben es, versprechen dir, dass sie dich dabei unterstützen können. Doch was genau ist das eigentlich, wobei dich so viele begleiten, unterstützen oder dir helfen wollen, es zu schaffen? Persönlichkeits-entwicklung, also deine Persönlichkeit soll sich entwickeln. Wohin denn? Spätestens da, merkst du, dass […]
Vertrauen in das Leben
Immer wieder hört oder liest man, man soll Vertrauen in das Leben haben. Doch was heißt das genau? Was wäre dann anders, als wenn man keins hätte? Da fällt mir eine Geschichte aus dem arabischen Raum ein, welche das, meiner Ansicht nach, sehr schön verbildlicht: Es war einmal ein König, dessen engster Vertauter war sein […]
Wie du voller Energie und Lebenslust durchs Leben gehst
In letzter Zeit höre ich immer wieder von Klienten, dass sie sich so energielos fühlen. So leer und erschöpft, dass selbst die kleinste Anstrengung schon ermüdet. Selbst Dinge, die früher Spaß bereitet haben, berühren sie jetzt nicht mehr. Wenn man sich so fühlt, ist es verständlich, dass im Leben alles stehen bleibt. Wie sollte auch […]
To-Do-Listen
Jeden Tag einen Tag deines Lebens leben.
To-Do-Listen gehören zum Alltag der meisten Menschen in den westlichen Ländern dazu. Dabei scheint es weniger darauf an zu kommen, was man beruflich macht, sondern eher, ob man bestimmte Ziele erreichen will. Es gibt unterschiedliche Ansichten, wie man die beste To-Do-Liste erstellt. Das Ziel solcher Untersuchungen ist, dass man möglichst viel von dem Vorgenommenen tatsächlich […]
Sagen und Tun
Wie du lernst, zu dir zu stehen...
Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir uns in den unterschiedlichsten Bereichen weiter. Meistens grad dort, wo es notwendig ist. Es gibt Themen, die relativ schnell gelöst werden können, wenn man sich ihnen etwas widmet. Man erspart sich dadurch möglicherweise viele Jahre Unbehagen. Eines dieser Themen ist es das Gesagte auch zu tun. Wenn du z.B. […]
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